Укажите ваш пол:

б) женский.

Укажите ваш возраст:

41

В данный момент Вы испытываете стресс?

а) да;

Часто ли Вы испытываете стресс?

б) довольно часто, но я стараюсь бороться со стрессами;

Считаете ли Вы, что состояние стресса может сильно повлиять на Ваши поступки и изменить жизнь?

б) только длительный сильный стресс может повлиять на поступки человека;

Как Вы думаете, легко ли Вас вывести из себя?

а) да, я очень легко «взрываюсь»;

Как Вы боретесь со стрессом?

Аутотренинг

Считаете ли Вы алкоголь лучшим лекарством от стресса?

в) алкоголь не помогает от стресса, но иногда помогает расслабиться;

Где чаще всего Вы испытываете стресс?

г) везде.

Представьте, что находитесь на экзамене, и вот-вот подойдет Ваша очередь отвечать. Будете ли Вы нервничать?

а) я всегда чувствую себя неуверенно в подобной ситуации;

Из-за чего Вы, как студент Вуза/колледжа, можете нервничаеть?

а) из-за не сданных вовремя и незащищенных лабораторных работ;

Напишите Ф.И.О. преподавателя, которого Вы боитесь

Смирнов Алкаш Пропитухович

Бывают ли у Вас такие моменты, что просто необходимо выговориться и «поплакаться в жилетку» кому-нибудь?

г) я редко нуждаюсь в подобном и стараюсь держать эмоции при себе.

Случалось ли Вам выходить из себя, когда Ваши планы срывались, или события происходили не так, как Вы ожидали?

а) да, я вообще терпеть не могу, когда мои планы нарушаются;

Считаете ли Вы, что постоянные мысли о стрессе и депрессии только повышают их уровень?

б) если постоянно думать о проблемах, то их от этого меньше не станет;

Бывают ли моменты, когда Вам хочется всё бросить и уехать подальше от цивилизации?

а) нет, я обычно заранее планирую свой отдых;

Ваш тип темперамента:

а) холерик;