Инура Ответы (всего ответов: 9)
отвечает 21 Ноя 2013 17:56 для
Посоветуйте, что делать с весом, фигурой.
Девушки, помогите, что делать с лишним весом, как похудеть? Учитывая, что я постоянно занимаюсь спортом, не ем несколько лет "запрещенных" продуктов, часто сижу на детах. Что делать? Жду советов и рассказов, как Вы справились с похожей ситуацией. Эта анкета возможно поможет и другим девушкам.
| 1. |
Я вешу 60 кг при росте 166 см. Как считаете, надо скинуть 2-5 кг?
Даже больше надо скинуть 6-10 кг
|
| 2. |
Какие предложите ограничения? Чего меньше употреблять?
газированные напитки, сахар, конфеты, торты, пироженные, хлеб, сдоба, сухофрукты, крахмалистые овощи, макароны, консервированные овощи, мясо, чипсы, сухарики, сушеная рыба, морепродукты, сливочное масло, шоколад, шаколадные батончики, колбаса, сосиски, пельмени, блинчики
|
| 3. |
Какие продукты кушать больше?
простая вода, чай зеленый, любые овощи, кефир, крупа, Фрукты
|
| 4. |
Нужно делать разгрузочные дни хотя бы 1 раз в неделю, как считаете?
Да, а лучше 2-3 раза в неделю
|
| 5. |
Посоветуйте эффективную диету, которая опробована Вами, подругой или родственницей
Питьевая
|
| 6. |
Нужно пить как можно больше воды?
около 2 л в день
|
| 7. |
Каким спортом надо заниматься?
Любым любимым спортом, который душе угодно
|
| 8. |
Как относитесь к пластической хирургии? В данном случае "откачать" жир с проблемных мест?
Зачем, если можно похудеть своими силами
|
| 9. |
Если кому-то делали такую "операцию", что скажите, помогает? Посоветуйте клинику, врача, сколько это стоит.
—
|
| 10. |
Специальные крема помогают, как думаете?
Маме не помогло
|
| 11. |
Посоветуйте эффективный крем от целлюлита, для похудения и т.п., кто пробовал.
—
|
| 12. |
А баня, сауна?
Помогает, т.к. сгоняет лишнюю воду
|
| 13. |
Массаж поможет, как считаете?
Эффект есть, только если делать постоянно и много процедур
|
| 14. |
Что можете еще посоветовать эффектиное?
Медовый массаж, обертывания, банки
|
| • |
Как вам эта анкета?
Хорошо
|
| • |
Возраст
31 год
|
Все ответы Инура (9)
Код этого ответа в блог
Для получения кода необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
|
|
|
|
|
|
|
Ваша профессия
17 вопросов, 267 ответов
Итак, начну:
В последнее время очень часто сталкиваюсь с тем, что школьник не то что бы не может ...
|
|
|
Гражданские браки
23 вопроса, 553 ответа
Разрешить или запретить, вредно или полезно, вступать или не вступать - какой точки зрения придержив...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вакцинация детей
5 вопросов, 396 ответов
Прошу ответить на представленную ниже анкету для получения общественного мнения, кого не затруднит п...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Крафт-пакеты
34 вопроса, 157 ответов
Здравствуйте! В последнее время вопрос экологии становится все более и более острым. Мы стремимся со...
|
|
|
Имейл в будущее
9 вопросов, 244 ответа
Вполне возможно, что наши цифровые фото и записи на стене Вконтакте "проживут" 1000 лет и ...
|
|
