фигасескокатутбукаффпомещаетсянадоелописатьуже Ответы (всего ответов: 17)
отвечает 11 Авг 2011 18:46 для
Посоветуйте, что делать с весом, фигурой.
Девушки, помогите, что делать с лишним весом, как похудеть? Учитывая, что я постоянно занимаюсь спортом, не ем несколько лет "запрещенных" продуктов, часто сижу на детах. Что делать? Жду советов и рассказов, как Вы справились с похожей ситуацией. Эта анкета возможно поможет и другим девушкам.
| 1. |
Я вешу 60 кг при росте 166 см. Как считаете, надо скинуть 2-5 кг?
Думаю, 2-5 достаточно будет
|
| 2. |
Какие предложите ограничения? Чего меньше употреблять?
все углеводы, газированные напитки, сахар, конфеты, торты, пироженные, хлеб, сдоба, крахмалистые овощи, макароны, чипсы, сухарики, шоколад, шаколадные батончики, колбаса, сосиски, пельмени, блинчики
|
| 3. |
Какие продукты кушать больше?
все белки, простая вода, чай зеленый, любые овощи, не сильно сладкие фрукты, творог, кефир, грудка птицы, нежирная рыба, нежирное мясо, яйца, бобовые, крупа
|
| 4. |
Нужно делать разгрузочные дни хотя бы 1 раз в неделю, как считаете?
1 раз в неделю - самое верное
|
| 5. |
Посоветуйте эффективную диету, которая опробована Вами, подругой или родственницей
Правильное Питание
|
| 6. |
Нужно пить как можно больше воды?
1-1,5 л, не больше, это вредно для почек
|
| 7. |
Каким спортом надо заниматься?
Каждого вида понемногу
|
| 8. |
Как относитесь к пластической хирургии? В данном случае "откачать" жир с проблемных мест?
Если б были средства, то сделала бы
|
| 9. |
Если кому-то делали такую "операцию", что скажите, помогает? Посоветуйте клинику, врача, сколько это стоит.
—
|
| 10. |
Специальные крема помогают, как думаете?
Абсолютно не помогают
|
| 11. |
Посоветуйте эффективный крем от целлюлита, для похудения и т.п., кто пробовал.
Попробуй обертывания с глиной... погугли
|
| 12. |
А баня, сауна?
Помогает, т.к. сгоняет лишнюю воду
|
| 13. |
Массаж поможет, как считаете?
Да, определенно есть эффект!
|
| 14. |
Что можете еще посоветовать эффектиное?
Силиконовые банки, обертывания
|
| • |
Как вам эта анкета?
Отлично
|
| • |
Возраст
31 год
|
Все ответы фигасескокатутбукаффпомещаетсянадоелописатьуже (17)
Код этого ответа в блог
Для получения кода необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
|
|
|
|
|
|
|
Ваша профессия
17 вопросов, 267 ответов
Итак, начну:
В последнее время очень часто сталкиваюсь с тем, что школьник не то что бы не может ...
|
|
|
Гражданские браки
23 вопроса, 553 ответа
Разрешить или запретить, вредно или полезно, вступать или не вступать - какой точки зрения придержив...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вакцинация детей
5 вопросов, 396 ответов
Прошу ответить на представленную ниже анкету для получения общественного мнения, кого не затруднит п...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Крафт-пакеты
34 вопроса, 157 ответов
Здравствуйте! В последнее время вопрос экологии становится все более и более острым. Мы стремимся со...
|
|
|
Имейл в будущее
9 вопросов, 243 ответа
Вполне возможно, что наши цифровые фото и записи на стене Вконтакте "проживут" 1000 лет и ...
|
|
