Посоветуйте, что делать с весом, фигурой. | Анкетки.ру

отвечает 25 Июл 2011 22:49 для

Посоветуйте, что делать с весом, фигурой.

Девушки, помогите, что делать с лишним весом, как похудеть? Учитывая, что я постоянно занимаюсь спортом, не ем несколько лет "запрещенных" продуктов, часто сижу на детах. Что делать? Жду советов и рассказов, как Вы справились с похожей ситуацией. Эта анкета возможно поможет и другим девушкам.

1.	Я вешу 60 кг при росте 166 см. Как считаете, надо скинуть 2-5 кг? Думаю, 2-5 достаточно будет
2.	Какие предложите ограничения? Чего меньше употреблять? торты, пироженные, макароны, шоколад, шаколадные батончики, пельмени, блинчики
3.	Какие продукты кушать больше? чай зеленый, соки, зеленые овощи, любые овощи
4.	Нужно делать разгрузочные дни хотя бы 1 раз в неделю, как считаете? Обязательно 1-2 раза
5.	Посоветуйте эффективную диету, которая опробована Вами, подругой или родственницей —
6.	Нужно пить как можно больше воды? около 2 л в день
7.	Каким спортом надо заниматься? достаточно бега, достаточно качать пресс
8.	Как относитесь к пластической хирургии? В данном случае "откачать" жир с проблемных мест? Да, отличный метод
9.	Если кому-то делали такую "операцию", что скажите, помогает? Посоветуйте клинику, врача, сколько это стоит. —
10.	Специальные крема помогают, как думаете? Абсолютно не помогают
11.	Посоветуйте эффективный крем от целлюлита, для похудения и т.п., кто пробовал. —
12.	А баня, сауна? Многим, например, мне нельзя туда ходить
13.	Массаж поможет, как считаете? Эффект есть, только если делать постоянно и много процедур
14.	Что можете еще посоветовать эффектиное? —
•	Как вам эта анкета? Хорошо
•	Возраст 32 года

Заполнить

Все ответы ღБлондиღ (8)

В мой мир

Сохранить

Код этого ответа в блог

Для получения кода необходимо авторизоваться или зарегистрироваться